Jag kommer faktiskt inte ihåg om det är tredje eller fjärde året som jag går på sommarqigong i Kungsan på tisdag och torsdag morgnar. Det är så underbart att börja dagen med en promenad dit och sedan köra qigong i cirka 30 minuter. Vilken enorm skillnad för både kropp och själ.
Synd bara att det inte är lite tidigare på morgonen, vid åtta hade passat mig perfekt, men det börjar inte förrän kl nio. (Den som väntar på nåt gott osv... ;) )
Här kan du läsa mer om sommarqigong:
http://www.gronadrakenstockholm.se/Sommartraning/sommartraning.html
Har du tid och möjlighet så prova på!
Kia
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Håller med om att Qigong på ett underbart sätt ger energi - har beställt hem en del filmer och så - nu senast laddade jag ner instruktionsvideo på http://www.learn-qigong.com Bra faktiskt - kan var värt att besöka.
Tack för tipset Claes! Det såg intressant ut.
Har du provat att träna ute i grönskan? Det ger ännu mer livsglädje tycker jag
Kia
Skicka en kommentar