När jag gör min Livsplan brukar jag dela in livet i olika områden, precis som när jag gör bokslutet. Det kan vara till exempel:
Hälsa
Motion
Arbete
Fritid
Ekonomi
Personlig utveckling
Socialt liv
Där jag tycker det är viktigt så delar jag in i underkategorier. Exempelvis tycker jag att bland annat följande ryms i Hälsa:
Mat
Motion
Sömn
Meditation
Avspänning
Andning
Mentalt tillstånd
När det gäller Arbete skulle man tex kunna dela upp det i
Arbetsuppgifter
Arbetskamrater
Chef
Arbetstider
Övertid
mfl
Om något område behöver förändras kan det ofta vara bra att dela in i underrubriker för att få en klarare bild av hur det ser ut och var det kan vara bra att förändra.
En sak som jag tycker är viktig är att välja ut ett fåtal saker att jobba med och satsa på dem.
Blir det FÖR många är det annars lätt att det inte blir någom förändring alls för det känns för övermäktigt med allt som ska göras.
Frågor jag brukar ställa mig är till exempel:
Vad kan jag göra för att förändra?
Vad kommer det kräva av mig?
Vad kommer jag att vinna och förlora i förändringen?
Vad ger mig förändringen?
Vilka hinder kan finnas för att genomföra förändringen?
Hur kan jag göra?
Vilka resurser har jag?
När ska jag börja?
Hur ska jag utvärdera?
Vilka delmål kan jag sätta upp?
De här frågorna kan nog vara till hjälp för dig också.
För min del kommer min stora satsning år 2007 ligga på området Arbete eftersom jag har en rätt nystartad firma. Jag kommer dock vara MYCKET noga med att fortsätta det arbete inom Hälsa som jag startade för flera år sedan. Det arbete som gör att jag mår så fantastiskt bra idag. Men det ligger mycket på rutinnivå nu så det kräver inte så mycket kraft däremot en hel del tid. Tid som är väl investerad eftersom det höjt min livskvalitet.
Nu när jag sett över mitt liv inför det här året så vet jag vart jag är på väg och vad jag behöver ta tag i. Jag har också helt klart för mig vad jag är nöjd med och vilka områden jag inte behöver jobba med.
Hoppas du har nytta av Livsplanen, för mig har den inneburit klarsyn och förbättring.
Kia
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Som ekonom så gillar jag ju tanken med ett bokslut för året. Rubrikerna låter vettiga och det finns mycket tänkvärt att reflektera över men, som vanligt, hur ska man hinna med ??
Ja, visst kan det vara svårt att hinna med. Men om du inte tar dig tid att stanna upp och tänka över vad som hänt i ditt liv,
vad som var bra och vad som var dåligt
vad du vill ha mer och vad du vill ha mindre av och så vidare
då har du ingen riktigt bra bild över hur ditt liv ser ut.
Då blir det svårt att planera för förändringar och "det blir som det blir".
Istället för att DU väljer hur DITT liv ska bli så styr omständigheterna utfallet.
Genom att använda Livsbokslut och Livsplan får du verktyg att styra i den riktning DU vill.
Av egen erfarenhet kan jag säga att det är väl värt den tid det tar!
Hälsningar
Kia
Skicka en kommentar